Закуски для детей - домашние предложения и тестирование продукта

1. Проверенный рецепт домашнего печенья
2. Нездоровые закуски для детей
3. Miśkopty, Nestle, печенье для детей после 9 месяцев
4. Бисквиты Rodine, со вкусом ванили, для Jeronimo Martins в ЕС
5. Автор статьи: Ewa

Предоставление вашему ребенку пяти полноценного, богатого углеводами, белками, витаминами и минералами питания в течение дня обеспечит ему правильное развитие. В меню нашего ребенка также должно быть место для здоровых закусок. Такая пища, употребляемая между основными блюдами, позволяет поддерживать необходимый уровень сахара в крови вашего ребенка, что помогает преодолеть раздражение ребенка и улучшает его концентрацию. Чем должна характеризоваться закуска? Какие из них подходят для детей, а чего следует избегать?
При выборе закуски для ребенка, мы должны руководствоваться одним правилом - блюдо должно быть здоровым и обрабатываться как можно меньше . Давайте сделаем правильные привычки питания в молодом человеке и давайте будем примером для него. Говорят, что до тех пор, пока ребенок не узнает вкус чипсов, палочек, готового печенья и газированных напитков, он не будет скучать по ним или настаивать на них.

Как лучше всего лечить ребенка?

• Сухофрукты - принимая во внимание, что фрукты без влаги, которые были упакованы и выставлены на полку магазина, имеют много калорий, стоит приготовить несколько порций этого хрустящего блюда в домашних условиях. Дайте им ребенка, который освоил способность кусаться. Нарезанные бананы, яблоки, груши, абрикосы и сливы подходят для приготовления полезных чипсов. Содержащаяся в них клетчатка окажет благотворное влияние на пищеварительную систему, обеспечит большую дозу витаминов и энергии. Если мы решили дать ребенку готовую, покупную смесь, давайте завариваем кипяток заранее. Таким образом, мы избавимся от серы, которая используется на ее поверхности, используемой при консервации продукта.
• Овощи в разных формах - ребенок является маленьким ценителем кулинарного искусства. Если блюдо не подходит ему визуально, несмотря на нашу искреннюю готовность, убеждение и различные состояния, оно, скорее всего, не будет употреблено. Овощи - это такие благодарные продукты, которые дают нам огромное пространство, чтобы показать, что невозможно противостоять им. Овощная пища в дополнение к привлекательному внешнему виду (диски, полоски, ломтики, батончики) также должна иметь соответствующую консистенцию. Овощи лучше всего готовить на пару. Цветная капуста или брокколи, приготовленные таким образом, могут быть переданы малышам в руки и позволяют самостоятельное потребление. Детям старшего возраста, которые получают удовольствие от укуса и любят хрустящие блюда, дают сырую морковь, кусочек кольраби или редиску (остерегайтесь новорожденных). Если у вас есть немного фантазии и несколько видов овощей под рукой, вы можете составить оригинальный салат, который примет форму тарелки цветущего луга, разноцветной хижины или детской площадки.

Вы когда-нибудь имели возможность есть морковь фри? Овощи, напоминающие форму лодки, запекаются с добавлением трав (базилик, тимьян, орегано) в духовке. Если ваш ребенок заметит, с каким аппетитом вы едите такую ​​закуску, он не откажется ее попробовать.

• Мюсли - легкие, но питательные, энергичные и быстрые в приготовлении. Для детей, которые впервые заводят дружбу в детском саду, стоит предложить самостоятельно приготовить закуску. Его столб - ржаные и пшеничные хлопья. Вы можете обогатить их свежими или лиофилизированными фруктами, то есть теми, которые были обезвожены из-за замерзания и сублимированных кристаллов льда. Они напоминают крошечные губки. Когда мы добавляем к ним молоко (даже модифицированное) или йогурт, они меняют свой внешний вид и вкус. В этом случае клубника, смородина и арония будут работать лучше всего. Чтобы оживить блюдо, вы можете посыпать немного орехов, содержащих большую дозу магния. Хорошим решением также будет добавление семян подсолнечника, семян тыквы или льна. Помните, не подсластите мюсли для каких-либо сокровищ.
• Кукурузные чипсы - идеальный хруст, который не вредит маленькому животику, состоит из кукурузной муки и воды. Добавление соли, из-за которой закуска быстро исчезает с тарелки, нежелательно. В их пользу они приносят облегчение во время прорезывания зубов, массируя десны, и в качестве безглютеновой пищи можно давать даже семимесячным детям. С широким вкусом, пропустите любые модификации закусок, которые окрашены, солены, приготовлены на жире, обогащены ароматами пиццы, сыра, бекона и хрустящего перца. Хотя они будут привлекательны для маленьких гурманов, к сожалению, они также будут способствовать проблемам с кровообращением, засорение желудка будет ощущаться как полноценное блюдо и, что самое важное, способствует избыточному весу.
• Печенье - вы можете испечь его самостоятельно или использовать готовые печенья. Если вы ходите между полками супермаркетов в поисках вкусной упаковки для печенья, обратите внимание, что среди них нет разрыхлителей (например, E 503), соли, искусственных красителей и ароматов.

Проверенный рецепт домашнего печенья

Дома создайте вкусную закуску из 4 яиц, 100 г пшеничной муки, 50 г сахара, 50 г картофельной муки. Достаточно взбить белок в жесткую пену, медленно добавить яичные желтки и смешать его с мукой. Компоненты следует аккуратно смешать вместе, чтобы не повредить ранее созданный пух. Используя ложку или шприц на противень, выстланный бумагой для выпечки, нанесите / отожмите порцию печенья и выпекайте в духовке, нагретой до 180 градусов, в течение четверти часа.

• Рисовые вафли - предназначенные для младенцев и детей младшего возраста, были изготовлены из отборных злаков, в основном выращенных на полях экологических ферм. Благодаря тому, что они круглые и имеют правильный размер, они идеально сочетаются с маленькой ручкой и стимулируют зрительно-моторную координацию. Детям постарше подберите вафли из темного темного риса. Рисовые вафли также работают как бутерброд, на который двухлетний ребенок может положить ломтик нежирного мяса, немного творога или желтый сыр.
• Что-нибудь выпить - не забывайте о суточной дозе жидкости, скорректированной с учетом веса и потребностей ребенка. Домашний фруктовый компот утолит жажду не только в конце лета, но и после возвращения с детской площадки. Негазированная минеральная вода, разбавленный сок, выжатый из овощей и фруктов, выращиваемых в саду, станет ценным источником витаминов и минералов и предотвратит запоры.

Нездоровые закуски для детей

• Карамель, леденцы на палочке, сладкие жевательные резинки, желе - красочные, ужасно сладкие сладости содержат ингредиенты, которые способствуют росту гиперактивного поведения нашего ребенка, искусственные цвета (в частности, отмечены символами E 104, E 110, E 122, E 124, E129) а вместо сахара - аспартам.
• Мороженое, зефир, ароматизированный зефир - содержащиеся в них добавки затрудняют концентрацию, вызывают бессонницу, делают ребенка раздражительным и нервным. Также популярное итальянское мороженое и популярные буравчики часто основаны не на молоке, масле, фруктах и ​​яйцах, а только на воде и вредных для здоровья компонентах, таких как гуаровая смола и пальмовый жир.
• Картофель фри - обжаренный во фритюре, приправленный приличной дозой соли, хотя они относятся к наиболее любимым закускам, вызовет больше негативных последствий, чем желаемый эффект. Если вы не хотите чистить картошку, приготовьте кашу или рис. Это здоровее и быстрее, и часто более дешевая альтернатива калорийному картофелю.
• Кола, сок, напитки, черный чай, подслащенный, с незначительным количеством фруктов, делая вид, что традиционные соки (проверьте коробку, сколько процентов фруктов содержится в данном соке или напитке) способствуют образованию кариеса. Напротив, чай затрудняет усвоение железа из пищи.

Снэк-тест

Первый кризис, Хипп, через 7 месяцев

Емкость: 30 г
Цена: 4,20 зл.

Для их производства использовались органические злаки и просо, а также кукуруза и витамин B1 . По своему составу они были лишены соли, сахара, генетически модифицированных компонентов. Они подходят для детей, которые еще не получают глютен. Поскольку арахис используется на производственном предприятии, его следовые количества могут появиться в продукте.
Форма чипсов идеально подходит для маленьких рук. Они тонкие и длинные. Они характеризуются приятным кукурузным ароматом. К сожалению, они очень твердые и неприятные на вкус, но они быстро растворяются во рту, поэтому риск удушья относительно низок. Мой ребенок неохотно потянулся к нему. Учитывая вместимость упаковки, это довольно дорогая закуска.

Miśkopty, Nestle, печенье для детей после 9 месяцев

Емкость: 180 г
Цена: 12 злотых

Эстетически продуманная форма, которая радует вашего малыша. Печенье хрупкое, но очень твердое и сладкое. Вкус напомнил мне о традиционном маслянистом Petit Beurre. Моя дочь не влюбилась в свои вкусы. Она съела несколько кусочков только тогда, когда я замочила их в молоке. Удобная картонная коробка содержит две обертки печенья.

Они не подходят для детей, которые имеют проблемы с аллергией на белок коровьего молока и не переносят глютен и лактозу. Производитель обогатил их 7 витаминами, дозой железа и кальция. Сложно их приобрести в небольших дисконтных магазинах.

Бисквиты Rodine, со вкусом ванили, для Jeronimo Martins в ЕС

Емкость: 180 г
Цена: 1,99 зл, в наличии в Бидронке

В зависимости от того, какую часть я ударю, они либо очень мягкие и явно свежие, либо неудобно твердые и сухие. Самая потребляемая закуска в моем доме. хотя анализируя композицию, я не уверен в правильности своего решения:
Пшеничная мука, яйца, сахар, картофельный крахмал, глюкоза, эмульгаторы: E 471, E 475, разрыхлитель: E 303 (ii), рапсовое масло, аромат, соль, цвет: бета-каротин.

Правильно подобранные закуски - это отличный способ сделать ребенка удовольствием и показать ему, насколько мы заботимся о его счастье. А вы, какие закуски вы выбираете у себя дома?

Внимание! Приведенный выше совет является лишь предложением и не может заменить визит специалиста. Обратитесь к врачу.

Автор статьи: Ewa

Ева, 27 лет. Она ждала 5 зим своего счастья. Он пытается примирить себя матерью с эгоистичными привычками. Он читает, ищет информацию, слушает советы опытных мам, пытается найти золотую середину и воспитать дочь для хорошего человека. На данный момент он видит небольшую копию себя, которая делает его полным грудей, он чувствует, что он жив.

Похожие

Комментарии