Как форма стопы влияет на здоровье?

  1. Египетская нога
  2. Греческая нога
  3. Римская нога
  4. Когда осматривать ноги?

В зависимости от длины пальцев различают три типа ног: египетский, греческий и римский. - Вы должны знать, что мы имеем форму стопы, потому что зависят от этой предрасположенности к определенным заболеваниям опорно-двигательной системы - говорят физиотерапевты.

Нога - чрезвычайно точный механизм. На этой маленькой поверхности находится четверть всех человеческих костей. Дефекты в строении ног могут вызывать недомогания, которые на первых порах не связаны с ногами: позвоночник, голова, колено и даже боль в височно-нижнечелюстном суставе. Форма ног важна, потому что она влияет на осанку тела и может означать большую предрасположенность к развитию определенных дефектов. Если мы понимаем это, мы можем легко предотвратить развитие нарушений, которые негативно влияют на высшие части опорно-двигательного аппарата, например. На корешке.

На корешке

пресс материалы

Ниже остальная часть статьи

Египетская нога

Это считается идеальной ногой из-за характерной стройной внешности. Имеет самый длинный первый палец (палец). Длина остальных пальцев пропорционально меньше. Происходит примерно в 50 - 70 процентов. Европейское население. В случае египетской стопы наиболее поражены плюсневые кости и пальцы ног.

- Считается, что египетская нога является предрасполагающим фактором для hallux valgus, также известного как популярный hallux. Нарушение ходьбы при биомеханике , в результате которого могут возникать другие расстройства, такие как образование молотковых пальцев, болезненные мозоли на подошвенной части стопы, нестабильность голеностопного сустава или контрактура ахиллова сухожилия, - объясняет доктор медицинских наук Джоанна Стодольна-Тукендорф из FootMedica в клинике Здоровых ног.

Греческая нога

В древней Греции это считалось признаком интеллекта и аристократического происхождения. Он характеризуется самым длинным вторым пальцем, тогда как пальцы III, IV и V пропорционально меньше. Уровень греческого довольно редко, потому что в 20 процентов. население.

- Из-за того, что второй палец является самым выпуклым, он чаще всего получает травмы - часто возникают отпечатки, мозоли и искажения, например, пальцы молотка. Эта деформация заключается в сгибательном сжатии в проксимальном межфаланговом суставе и отсутствии возможности его полного выпрямления. В результате прогрессирующих изменений может появиться метатарзалгия, то есть боль под головкой плюсневой кости от пораженной деформации. Кроме того, греческая нога является предрасположенностью к образованию вальгусной деформации, - поясняет эксперт. Люди, имеющие такую ​​ступню, должны помнить о правильном выборе обуви, длина которой определяется длинным вторым пальцем.

Римская нога

- Происходит реже всего, потому что на 10 процентов. населения, и это жаль, потому что нет никаких заболеваний, типичных для этого типа стопы. Здесь пальцы I, II и III имеют практически одинаковую длину, а пальцы IV и V значительно короче. Благодаря своей конструкции он может выдерживать большие нагрузки и длительную неподвижность. Распределение веса в римской стопе является наиболее выгодным, - объясняет физиотерапевт

Когда осматривать ноги?

Не только боль в ногах, но также колени, бедра, позвоночник и даже головные боли являются показаниями для физиотерапевта или ортопеда.

Во время теста специалист проверит, какие мышцы сокращены, а какие слишком слабы. Он также проверит, как пациент двигает ногой во время ходьбы, и проанализирует распределение сил давления определенных частей ног на земле во время стояния и во время ходьбы.

Как выглядит тест

Обследование ног занимает около 45 минут, и начинается интервью. Специалист спрашивает об образе жизни, травмах, текущих недугах. Независимо от возраста или сообщенной проблемы пациент должен пройти статическое и динамическое обследование на циновке экстензометра, вспомогательной диаграмме и плантографии. Обследование по подоскопии позволяет увидеть ноги с подошвы в положении стоя и выполнить динамические испытания. Изготовление плантографа - отпечатки стоп на бумаге, позволяет оценить зоны наибольшего давления. Затем исследуется подвижность отдельных суставов ног и целых нижних конечностей, а также мышечная деятельность и контрактуры. На основании четырехэтапного исследования мы можем получить полный диагноз.

На основании полученных результатов специалист подбирает соответствующий комплекс упражнений. Как правило, они предназначены для укрепления или ослабления, восстановления правильной длины и гибкости мышц стоп и голеней и уменьшения дефекта.

В случае наличия существующих дефектов стопы специалист может порекомендовать физиотерапию, кинезиотапирование, а также выполнение индивидуальных ортопедических стелек.