Cómo aumentar el contenido de grasa de la madre lactante de la leche materna de manera simple

1. Cómo aumentar el contenido nutricional y de grasa de la leche materna.
2. ¿Qué leche es mejor: delantera o trasera?
3. ¿Es la cepa de leche aumentar su contenido de grasa?
4. ¿Métodos para controlar la grasa de la leche materna?
5. ¿Qué alimentos aumentan el contenido de grasa de la leche materna?

Muchas mamás se quejan de que su leche no es grasa, no saben qué comer por sí mismas, por lo que pueden comer un bebé más tarde. Conozco un ejemplo de dos momias: una tenía leche con grasa y la otra no, los niños obtuvieron el resultado correspondiente: fuerza bruta - pérdida de peso. Aquí está la segunda mami sentada: ¿piensa cómo aumentar el contenido de grasa de la leche materna a una madre lactante?

Cómo aumentar el contenido nutricional y de grasa de la leche materna.

Esta pregunta a menudo se convierte en un problema importante en el asesoramiento sobre lactancia materna. Uno de mis conocidos estaba muy sorprendido de que esta pregunta recibiera una respuesta: "No necesita hacer nada".

Créeme, esta mamá interesada estaba completamente desconcertada. Después de todo, por supuesto, la grasa en este caso es un componente importante de la leche de mi madre. El número, tipos de ácidos grasos son muy diversos. Esto no es aceite de cocina para cocinar, sino componentes valiosos que su hijo necesita para el desarrollo del cerebro, la formación de un sistema nervioso maduro, la visión.

Recuerde lo más importante: la nutrición de la madre no afecta el contenido total de grasa de la leche . Incluso las madres que llevan una dieta completa (en lugar de una sola dieta) pueden proporcionar a sus hijos la cantidad necesaria de grasa y, lo que es más importante, en cantidad suficiente. Por eso hice una reserva de que en una dieta completa, porque con una mala nutrición de la madre, el perfil de estos ácidos más grasos cambia, pierden su diversidad. Aunque con un alto contenido de grasa en la dieta de la madre, la leche materna no aumenta su cantidad, sino que simplemente aumenta la viscosidad de la leche, lo que hace que mamá gane la lactostasis, porque será peor dejar el pecho, se forman los centros de estancamiento.

¿Qué leche es mejor: delantera o trasera?

Por alguna razón, muchas madres tienden a asumir que la leche de fondo es mucho más nutritiva, más valiosa para el bebé que para el frente. ¿Pero es aquí de donde vienen tales suposiciones?

• Cualquier mujer que haya amamantado le dirá que al principio la leche es más líquida, que sale fácilmente del seno cuando se la presiona en el halo y luego se vuelve más densa. Esto se debe al hecho de que en la parte delantera de la leche un contenido de grasa más bajo, ya que la "parte posterior" de la leche puede ser varias veces más grasa a medida que se extrae a lo largo de los conductos de la leche. Por lo tanto, sabiendo esto, las mamás comienzan a extraer la leche del frente por delirio para que el bebé se ponga más gordo. Pero esto es un error, no puede ajustarse claramente cuando la leche se convierte en lo que necesita (en su opinión).
• La grasa de la leche aumenta con la alimentación. Recuerde una verdad, su pecho contiene una cierta cantidad de grasa en la leche, no aumentan por sí mismos. Solo todo este calor se distribuye al volumen total de leche. Es decir, el bebé comerá 100 ml o 150 ml, dependiendo de la cantidad de leche que se produzca, pero recibirá la misma cantidad de grasa de leche. Es decir, no se asuste, que con una pequeña cantidad de leche, el niño no recibirá la cantidad necesaria de grasa. Como puedes ver, esto está lejos de ser el caso.

¿Es la cepa de leche aumentar su contenido de grasa?

Algunas momias decantan persistentemente las primeras porciones de leche para que el bebé coma más gordo y más satisfactorio. Sin embargo, esto es una completa falacia.

• La leche frontal contiene varios elementos útiles de vitaminas solubles en agua, y si bombea esta leche, privará a su bebé de este complejo de vitaminas útiles, su deficiencia se forma, incluso con la dieta de una madre de pleno derecho.
• Al drenar la leche materna, se estimula la producción de leche. Y más ... según el esquema descrito anteriormente. Toda la grasa se distribuye al volumen total de leche. ¿Entonces se volverá más gordo después de eso? La respuesta es obvia.
• La decantación adicional conducirá a la pérdida de importantes vitaminas y grasas. El niño sufre, y cuántos problemas de mamá no se pueden transmitir.

Entonces, ¿vale la pena tanto la angustia de sus esfuerzos para decidir cómo aumentar el contenido de grasa de la leche materna a una madre lactante? La naturaleza siempre ha inventado todo racionalmente para nosotros. Si la miga no sufre la falta de vitaminas y microelementos, entonces no debe cambiar nada, piense en cómo aumentar el contenido de grasa.

¿Métodos para controlar la grasa de la leche materna?

La mayoría de las mujeres tratan de averiguar cómo medir o averiguar con mayor precisión cuánta grasa tiene su leche. Sin embargo, los consultores en HB en la mayoría de los casos responden que no existe tal técnica, ya que la composición de la leche durante la alimentación puede variar. Por lo tanto, incluso las últimas pruebas de laboratorio no le darán un resultado claro.

Por lo tanto, los expertos aconsejan prestar atención primaria al estado del bebé, a su aumento de peso, a su bienestar, a su estado de ánimo.

El pánico de las madres jóvenes comienza con un pequeño peso de los niños, comienzan a culpar por el contenido insuficiente de grasa de la leche. Sin embargo, la mayoría de las veces los siguientes parámetros pueden ser los culpables:

• agarre incorrecto del pezón al alimentar;
• mala alimentación
• miga - perezoso, tal vez ya probó la botella, así que no quiere "trabajar" más por su cuenta;
• Reemplazo frecuente de las glándulas mamarias por una alimentación.

Más solo puede responder al consultor para GW, previa consulta.

¿Qué alimentos aumentan el contenido de grasa de la leche materna?

Muchas personas aconsejan utilizar un cierto tipo de dieta, que usted designará un especialista. En primer lugar, se prestará atención a una nutrición femenina sana y plena. No todos los alimentos son adecuados para los bebés (está claro que el niño obtendrá lo que usted come), los bebés son difíciles de manejar con diversas delicias, a las que responde de inmediato con cólicos y otros trastornos digestivos.

¿Pero cómo engordar la leche materna para su karapuz? En primer lugar, incluimos en nuestra ración papillas de varios cereales, muchas verduras y frutas. Preste atención a la leche entera de vaca, requesón, intente agregar más pescado, frijoles y verduras. Grandes productos para aumentar el contenido de grasa de la leche.

No puedo dejar de mencionar la sabiduría popular, aún puede ser útil para alguien, y revisaremos sus comentarios, sea así o no. Hay una afirmación innegable de que las nueces aumentan el contenido de grasa de la leche de mamá. Sin embargo, vale la pena comprobar si el bebé es alérgico a este producto. Así que no te dejes llevar por tales experimentos sin necesidad innecesaria. Recuerdas, la presencia de grasa no significa que sea mejor.

Para las madres primíparas, la cuestión de cómo aumentar el contenido de grasa de la leche materna para una madre lactante es muy relevante. Pero, si la miga está ganando peso, se desarrolla bien, es alegre y alegre, entonces no debes cambiar nada. El contenido excesivo de grasa en la leche causará disbiosis en el bebé

No es necesario aumentar la cantidad de alimentos que consume para dar a los bebés más grasa. No todo lo que entra en tu boca va a la leche materna. Por lo tanto, agregar más alimentos grasos a su dieta no afectará el contenido de grasa de su leche. Por lo tanto, no abuses de comer en exceso, a excepción de los centímetros adicionales en tu figura, no obtendrás nada bueno.