Як павысіць тлустасць груднога малака якая корміць маме простымі спосабамі

1. Як павысіць пажыўнасць і тлустасць груднога малака.
2. Якое малако лепш: пярэдняе або задняе?
3. Сцэджваць Ці малако, каб павысіць яго тлустасць?
4. Метады праверкі тлустасці груднога малака?
5. Якія прадукты павышаюць тлустасць груднога малака?

Многія матулі скардзяцца, што малако ў іх не тоўстае, яны не ведаюць, каб такое з'есці самім, каб дзіцятка потым посытнее паесці. Ведаю прыклад двух матуль: у адной было тоўстае малачко, а ў іншай - не, у дзетак быў адпаведны вынік: перабор - недабор вагі. Вось сядзіць другая матуля - думае, як павысіць тлустасць груднога малака якая корміць маме?

Як павысіць пажыўнасць і тлустасць груднога малака.

Гэтае пытанне часцяком становіцца асноўным на кансультацыі па грудным выкормліванні. Адна з маіх знаёмых была вельмі здзіўленая, што на гэтае пытанне атрымала адказ: "Нічога рабіць не трэба."

Паверце, у якая цікавіцца матулі гэта выклікала цалкам здзіўленне. Бо само сабой, тлушч у дадзеным выпадку - гэта важная складнік мамінага малачка. Колькасць, віды тоўстых кіслот вельмі разнастайныя. Гэта ж не кулінарны тлушч для падрыхтоўкі страў, а каштоўныя кампаненты, неабходныя вашаму малому для развіцця мозгу, фарміравання сталай нервовай сістэмы, зроку.

Запомніце самае галоўнае: мамчына харчаванне не ўплывае на агульную тлустасць малака. Нават мамы якія знаходзяцца на паўнавартаснай (а не аднабокай) дыеце здольныя забяспечваць сваё дзіця неабходныя наборам тлушчаў і, самае галоўнае, у дастатковай колькасці. Чаму я абмовілася, што на паўнавартаснай дыеце, таму што пры бедным харчаванні маці змяняецца профіль гэтых самых тоўстых кіслот, яны губляюць сваё разнастайнасць. Хоць пры вялікім змесце тлушчаў у маміным харчаванні, у грудным малацэ іх колькасць не вырасце, а проста - проста павялічыцца глейкасць малачка, з-за чаго матуля можа зарабіць лактостаз, бо яно будзе горш сыходзіць з грудзей, утвараюцца агмені застою.

Якое малако лепш: пярэдняе або задняе?

Чамусьці многія мамы схільныя меркаваць, што задняе малако значна пажыўней - каштоўней для маляняці, чым пярэдняе. Але ці так гэта, адкуль бяруцца такія здагадкі?

• Любая жанчына, кармілі грудзямі вам скажа, што спачатку малачко больш вадкае, з лёгкасцю выцякае з грудзей пры націсканні на арэол, а потым становіцца больш густым. Гэта звязана з тым, што ў пярэднім малацэ меншае ўтрыманне тлушчаў, па меры выдалення па малочных параток "задняя порцыя" малака можа ў некалькі разоў больш тоўстай. Таму ведаючы пра гэта матулі пачынаюць па памылцы сцэджваць пярэдняе малако, каб малы атрымаў патлусцей. Але гэта памылка, вы не зможаце выразна адрэгуляваць, калі малако стане такім, як вам трэба (на вашую думку).
• Тлустасць малака ўзрастае па меры кармлення. Запомніце адну ісціну, ваша грудзі змяшчае пэўную колькасць тлушчаў у малацэ, яны не павялічацца самі па сабе. Проста ўвесь гэты жар размяркоўваецца на агульны аб'ём малака. Гэта значыць маляня з'есць 100 мл ці 150 мл, у залежнасці ад таго, колькі малака выпрацуецца, аднак атрымае адно і тое ж колькасць малочных тлушчаў. То бок, не варта панікаваць, што пры малой колькасці малака, дзіця не даатрымаў неабходную колькасць тлушчаў. Як бачыце, гэта далёка не так.

Сцэджваць Ці малако, каб павысіць яго тлустасць?

Некаторыя матулі ўпарта сцэджваюць першыя порцыі малака, каб малое покушаю патлусцей, наедней. Аднак гэта полнейшее зман.

• Пярэдняе малачко змяшчае некалькі карысных водарастваральных вітамінаў = элементаў, а сцадзіць гэта малачко, вы пазбавіце свайго дзіцятка гэтага карыснага комплексу вітамінаў, утворыцца іх дэфіцыт, нават пры паўнацэнным маміным харчаванні.
• Сцеживая грудное малачко, вы стымулюеце выпрацоўку малака. А далей ... па схеме, апісанай раней. Увесь тлушч размяркоўваецца на агульны аб'ём малака. Вось і ці стане пасля гэтага яно сыцей? Адказ відавочны.
• Дадатковае сцэджвання прывядзе да страты важных вітамінаў, тлушчаў. Маляня пакутуе, а колькі клопатаў у матулі - не перадаць.

Так ці варта столькіх пакут вашы старанні ў вырашэнні пытання, як павысіць тлустасць груднога малака якая корміць маме. Прырода даўно ўсё рацыянальна за нас прыдумала. Калі драбок не пакутуе ад недаатрымання вітамінаў + мікраэлементаў, то нічога мяняць не варта, прыдумляць як павысіць тлустасць.

Метады праверкі тлустасці груднога малака?

Большасць жанчын спрабуюць высветліць, як жа вымераць ці дакладней даведацца, якая ў іх тлустасць малака. Аднак, кансультанты па ГВ у большасці выпадкаў адказваюць, што такі методыкі няма, паколькі склад малака на працягу кармлення можа мяняцца. Таму нават найноўшыя лабараторныя даследаванні вам не дадуць падобнага выразнага выніку.

Таму спецыялісты раяць звяртаць перш за ўсё ўвагу на стан маляняці, яго набор вагі, сваё самаадчуванне, настрой.

Паніка маладых мам пачынаецца пры малой вазе дзетак, пачынаюць наракаць на недастатковую тлустасць малака. Аднак часцей за ўсё віной могуць быць наступныя параметры:

• няправільны захоп соска пры кармленні;
• нерацыянальны рэжым харчавання;
• кроха - гультай, магчыма ён ужо паспрабаваў бутэлечку, таму не хоча больш "працуе" самастойна;
• частая змена малочных залоз за адно кармленне.

Падрабязней вам можа адказаць толькі кансультант па ГВ, пасля папярэдняй кансультацыі.

Якія прадукты павышаюць тлустасць груднога малака?

Многія раяць выкарыстоўваць пэўны выгляд дыеты, які вам прызначыць спецыяліст. Перш за ўсё будзе нададзена ўвага здароваму, паўнавартаснага жаночаму харчаванню. Не ўся ежа падыходзіць дробках (зразумела, што дзіця атрымае тое, што вы скушай), дробках складана спраўляцца з рознымі вынаходствамі, на што ён адразу ж адказваюць калаццём, ды іншымі засмучэннямі стрававання.

Але як зрабіць грудное малако тлустым для свайго карапуза? Перш-наперш, ўключаем у свой рацыён кашы з розных круп, мноства гародніны, садавіны. Надасце ўвагу суцэльнаму каровінага малака, тварагу, паспрабуйце дадаць пабольш рыбкі, фасолі, зеляніна. Выдатныя прадукты для павышэння тлушчавага складу малака.

Не магу не згадаць аб народнай мудрасці, можа ўсё ж каму спатрэбіцца, а мы праверым па вашых каментарах, так гэта ці не. Бытуе бясспрэчная зацвярджэнне, што грэцкія арэхі павялічваюць тлустасць мамочкиного малака. Аднак, варта праверыць, ці няма ў немаўля алергіі на гэты прадукт. Так што не захапляйцеся падобнымі эксперыментамі без лішняй на тое патрэбы. Вы ж памятаеце, наяўнасць тлушчу - гэта не значыць, што лепш.

Для першародзячых мам пытанне, як павысіць тлустасць груднога малака якая корміць маме вельмі актуальны. Але, калі кроха добра набірае вагу, развіваецца добра, вясёлы і бадзёры, значыць нічога мяняць не варта. Празмерная тлустасць малака выкліча дысбактэрыёз у крошкі

Не варта павялічваць аб'ём спажыванай вамі ежы, каб даць карапузу малако патлусцей. Не ўсе, што патрапіць вам у рот, пяройдзе ў грудное малако. Так што ўключэнне ў ваш рацыён большай колькасці тоўстай ежы зусім не паўплывае на тлустасць вашага малака. Таму не варта злоўжываць пераяданнем, акрамя лішніх сантыметраў на вашай постаці нічога добрага вы не атрымаеце.